サウナGO!GO!

医学博士 岡本宗史の【Doctors Talk】

今回のテーマは、空前のブームである「サウナ」。
サウナは健康にいいのか、どうなのか。

最新の研究から分かってきた「サウナ」の新常識について私見も交えて話しています！
サウナ好きもそうでないかたもぜひ！■

【今回参考にした論文】
●　サウナと認知症について　
Age Ageing. 2017 Mar 1;46(2):245-249　
Prev Med Rep. 2020 Oct 2:20:101221
●　サウナと心血管イベントについて
JAMA Intern Med. 2015 Apr;175(4):542-8

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